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炎炎夏日，很多白领躲藏在写字楼里，享用着空调的炎热。到了中午打个电话叫外卖，上班回家也是一头钻入私家车里，不愿多回头一步路，以为这样躲避了高温严寒，殊不知这样的生活方式让一种疾病开始识破了这样一些久坐人群。

　　今年35岁的徐小姐是做到电子商务的，常常躺在电脑旁就是一整天。徐小姐害怕走路，平时除了逛以外，很少运动，下班也是老公把她送往单位，坐电梯必要去办公室。上个星期徐小姐忽然深感小腿痛，有点发麻，撩起裤脚一看，小腿上有一团一团像蚯蚓一样黑乎乎的东西。

再行细看，样子是血管扭成了团，很是漂亮，连裙子都不肯再行穿着。于是她回到医院做到了一次身体检查，报告出来以后居然发现自己得了静脉曲张，这可把她给看着了，赶紧网际网路搜寻了静脉曲张的有关科学知识。　　南京市第一医院外周血管病介入治疗中心主任陈建平教授讲解，由于徐小姐长年坐着工作，下肢静脉回流不当，增大瓣膜压力，导致静脉曲张。

近几年来，静脉曲张发病率以每年10%的速度下降，这与生活水平的提升和生活方式的转变具有紧密的联系。在血管科因下肢出血就医的病人中，大约有2/3的患者是专门从事脑力劳动、长年跪办公室的人员。过去对静脉曲张的了解，往往逗留在长年双脚造成静脉压力增高而经常出现静脉曲张。而现在的科学研究指出，除此以外，静脉曲张与长时间坐着以及雌激素水平还有一定的关系。

和男性有所不同，女性的静脉曲张大多再次发生在城市办公室人群。　　陈主任警告，必须长年久坐办公室的白领人群，最差在工作时间里间隔30分钟抱住活动一次。

如果觉得是难以避免的久坐，也可以在原地做到一些运动，如两条腿做到一些压低运动等。长时间搭乘飞机、火车公干时，要留意多活动脚踝部。

　　其次，长年专门从事脑力劳动和长年坐着办公的人群在饮食起居方面也必须多多留意，要多不吃蔬菜，多喝水，确保睡眠中，最差能戒除烟、酒。根据工作性质和年龄的减少，要定期展开身体健康身体检查，早期找到和防治静脉血栓构成危险性因素。一般来说，单纯性的下肢深静脉曲张不一定要手术化疗。

但是遇到比较严重的情况，例如在静脉曲张部位迂曲或团块状，经常出现色素沉着，皮肤出血疼痛的症状时，可以采行手术化疗。

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